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"艺术体育"193
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了杠铃操课程。杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了综合有氧课程。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了健身球操课程。健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现,当时只是作为一种康复医疗设备。之后健身球又被传到..
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    开班时间:资深教练教学
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了战斗有氧课程。有氧运动是一种强度恰如其分的体操,她不像短跑那样急剧的消耗体内氧气的供给。比如人们在短跑时(无氧运动)时通过体内的三种营..
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    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了踏板操课程。踏板操,即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点,同时,..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了初级有氧课程。有氧运动和减肥减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有..
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    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了高低冲击有氧课程。高低冲击有氧操NewHi-low翻译成中文即是“高低冲击结合有氧操”,指身体关节在运动中利用高低冲击的交替使用,来..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了肌力雕塑课程。塑造好身材的无氧运动无氧运动是指,不须要氧气的运动。在健身房进行的体能训练或哑铃运动,以及手臂弯曲运动等肌力的强化运动都属..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了腰腹塑型课程。塑形就是通过身高、体重、年龄、三维等人体数据经科学计算而的出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了动感单车课程。动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:打破传统练字方法独辟蹊径,潜心研究20余年,独创以直线代替,节奏训练,字根迁移为主线的短期速成练字方法!并结合平面几何中直线平行,角度变化。及美学原理的&ldquo..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:因材施教
    班 制:其它班
  • 课程介绍:打破传统练字方法独辟蹊径,潜心研究20余年,独创以直线代替,节奏训练,字根迁移为主线的短期速成练字方法!并结合平面几何中直线平行,角度变化。及美学原理的&ldquo..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:因材施教
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  • 课程介绍:钢笔字:打破传统练字方法独辟蹊径,潜心研究20余年,独创以直线代替,节奏训练,字根迁移为主线的短期速成练字方法!并结合平面几何中直线平行,角度变化。及美学原理的..
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