按摩，在专业领域称之为推拿，古称“按跷”，是通过16种基础手法作用于人体肌肉、经络、穴位以达到预期目的的一种物理疗法，广义的推拿并不止用手来施术，指、掌、肘、膝、脚都可以用来施术。

卫生部发布推拿能调理的128种病
 

具体都有些什么呢？

#让我们的刘彦翀专家#

为你解答
 

在我们的观念里，推拿属于休闲放松类的，在劳累之余可以缓解疲劳，放松精神，按摩根据自身特长和自然规律也衍生出众多流派如泰式、SPA、正骨、盲派等等。其实远不止这样，推拿能调理128种疾病，依据其治疗效果来分类分为三大类：纯保健推拿、康复推拿和中医推拿，今天我们就来系统的解读下这三大类推拿。
 

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纯保健推拿

这类推拿按摩比较普及，市面上纯保健推拿基本占据了百分之七十推拿领域，主要项目便是大家耳熟能详的泰式、SPA、经络、推油、美容、踩背、足疗等等。这也就是大家一提按摩就认为只是休闲娱乐、放松精神的原因所在。

这一类推拿的特点是整体调理，通过固定的套路在相应的部位施术，整体缓解劳损的肌肉、筋膜。从技师角度来说，其优点是准入门槛低，不需要太专业的医学基础，易学易操作。从用户角度而言，舒适度高、风险低。而从效果来说，由于没有医学理论的辨证，针对性差，因此，治疗效果也随之大打折扣。但对于疲劳综合症，感冒、肌肉劳损、防病健身而言，效果很明显的。

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康复推拿

也称之为医疗推拿、治疗性推拿。这一类推拿在业内占有比例约百分之五左右，主要分布于医院推拿科、骨科，一小部分分散在各地诊所、门店等。这类推拿准入门槛高，大多来自于师承和医学院校。是以解剖、辨证为基础，根据实际情况进行有目的的调理。优点是专科特点明显、专业性强，疗效相对高。

缺点是手法较为粗暴简单，舒适度差，风险度高。适用于：颈椎病、肩周炎、腰腿疼以及骨折复位等骨伤科疾病，中风后遗症、脑损伤等引起的偏瘫、截瘫或各种原因的肢体活动障碍的康复等。

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中医推拿

中医推拿是以中医理论为指导，融合了经络腧穴学、诊断学、中医辨证学、中医推拿学、现代医学解剖学等学科，通过诊断，辨证论治，依据远近配穴、上病下治、前病后治，后病前治，左病右治、右病左治，未病先防、已病防变的原则制定相应的调理方案，吸取了纯保健推拿注意舒适度的优点而形成的一个体系。

中医推拿的适应症很广，2012年卫生部公布，从保健到治疗，中医推拿的适应症包含了内、外、妇、儿、骨伤各科128种病症，常见病99种：如骨伤科颈肩腰腿诸症、妇科痛经、乳腺增生、小儿推拿调理积食、惊风、感冒、发热，男科前列腺增生，内科的失眠、胃脘胀痛、脂肪肝、头痛、眩晕、高血压等等。

下面简单介绍几种常见病的中医推拿调理
 

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颈椎病

由于我们的工作环境和工作性质的影响，还有手机电脑的频繁使用，颈椎病成了现代人的通病。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

轻度的颈椎病会有颈部发凉，肌肉变僵、疼痛，中度为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。通过体诊找到病灶、病因，辨明类型，运用手法缓解颈肩部肌群，点按风池、颈百劳等穴位，调整小关节紊乱，可快速疏通颈肩部的肌肉劳损，止痛，缓解疲劳，疏通经络、破瘀散结、运行气血，从而达到改善肩颈背疼痛等不适症状。

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胃脘胀痛

 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;“中焦不通则百病丛生”。脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

经常通过专业的按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能防治消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。 

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痛经

痛经是足以让每位从初潮到绝经期的女性朋友毛骨悚然的问题，据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经。牛津大学妇科专家肯尼迪博士在英国科学成就学会会议上说："三分之二妇女患上经痛，四分之三病发无法工作.”我国早在1978年全国妇女月经生理常数协作组，对全国29个省市、自治区13万多妇女月经生理常数的调查分析，痛经者占33.19％，轻度占45.73％，中度占38.81％，重度占13.55％。少女的原发性痛经占75％。国内外痛经发病率每年持上升趋势。

从中医角度讲，痛经的成因为：气滞、血瘀、寒凝、湿滞、湿热瘀阻、气弱、血虚、肝肾亏损等。西医则概括为原发性和继发性两大类。中医推拿可辨证施治，或理气、或化瘀、或温阳、或化湿，选取相应的穴位如血海、三阴交、八髎等等。其实在发作期自己点按三阴交也能缓解疼痛，但想彻底解决问题，还是需要找专业人士。

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小儿发热

小儿发热原因可分为两大类，一是外感引起的，如感冒，温病等，二是内伤饮食引起的。对于外感发热的退烧,在38.5度以下的一般是用清天河水（穴位名），清天河水退烧是非常神奇的.一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。

对于外感发热的发烧达到39度以上的用打马过天河，引水上天河，这两个手法操作时合二为一。用食中二指蘸了蘸清水，就在天河水的位置，由腕至肘，一起一落弹打，及蘸水吹气，这是在给孩子清心火，相当于在高温的身体上开了个散热窗，而且只在小臂操作，简便安全无副作用，又可以预防热毒攻心，小儿高热惊厥的发生。一般推拿时间也在10分钟左右，汗出烧退。内伤饮食多以积滞引起，这种情况摩腹、捏脊，打通积滞自然热退。