聊城市医药技工学校
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老百姓90% 疾病都是老百姓自己造成的
聊城药校  2016/5/17 13:27:33

老百姓90% 疾病都是老百姓自己造成的。

    疾病就是一点点吃出来的;
    疾病就是一点点懒出来的;
    疾病就是一点点熬夜出来的;
    疾病就是一点点愁出来的。

刚好对应了四大健康基石:
良好的饮食习惯、
良好的睡眠、
良好的运动、
良好的心态。

    早餐是金、午餐是银、晚餐是铜,本来白天是消化和运动,晚上是休养,现在人刚好相反,晚上是大吃喝和健身。吃肉、打牌、打麻将,夜宵、娱乐、电脑、游戏、电影、淘宝、精彩的生活。

    “营养基础不牢、地动山摇,”平时的基础营养,决定患病时的代价。

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