breaking是街舞中的经典代表之一，以70年代摇滚无不和独具风格的特技动作著称，后经改良成为届五中最能带动现场气氛的舞蹈，现在已经流行于世界各地。想体会一个POSE带来一片尖叫的感觉，那就选择breaking吧。特点：够帅够酷。

健身贴识：breaking是一种运动量很大的舞蹈风格，非常有助于训练全身肌肉的协调控制，增强乐感，激发积极向上的斗志，宣泄学习生活压力，达到减肥，强身健体和愉悦身心的功效。

初级班：适合零基础，喜好街舞和极限运动，想要有强奸体魄帅酷舞姿的朋友。

提高班：适合有一定基础，想要提升街舞技能，通过短期学习能参加表演比赛的朋友。

技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

很多初学者在刚开始学习街舞的时候很容易犯一些错误，走很多的弯路。

　　1.很容易没有耐性。很多舞友练习了很长时间会发现自己没有什么进步，然后就不想练习了，就想半途而废。其实，并不是你自己没有进步，而是你自己的进步你没有感觉到，街舞的学习是一个循序渐进的过程。要学好街舞就应该要有耐性。

　　2.好奇心很强。很多舞友学习breaking的时候很没有定性，经常看见别人练习什么，自己就练习什么。学习breaking根本就没有一个计划，经常换目标。没有固定的计划，最后你会发现你什么都没有学好。

　　3.根本不注意乐感的培训。很多舞者只注重技巧的练习，而不在乎舞感，这样是非常不正确的。要记住你是在跳舞，而不是在玩杂技。

　　4.容易害羞。在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，最后会什么都学不会。没有什么好害羞的，谁都是从新手到高手一步步走过来的。

　　5.跳舞的时候不看观众，老是看地面。这个是很多新手b-boy的通病。这个毛病应该慢慢改掉。

　　6.要重视基本功的练习，学习breaking基本功非常重要。万丈高楼平地起，基本功不扎实，以后学习breaking就会很吃力。

　　7.注意自己动作的定位，练习的时候最好对着镜子练习，这样可以随时纠正自己错误的动作。

街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。