聊城金鼎国际健身俱乐部开设了形体塑造课程。

形体塑造是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

矫正形体

　　其实每个人的形体都有自己独特的魅力，怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处？为什么市面琳琅满目的训练班和传统的训练方法，健美操，瑜珈，器械等，不能一刀切到形体缺陷不足的问题要害?不能真正改变臀部下垂，身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲线三围不够玲珑凹显，O型腿，X腿，斜肩、驼背、脖子短，腿短，身高显的不够高等等。改变有些骨感美人，惟独腰围不凹，凸显不出“S”的曲线的问题？其实我们生就不可能完全达到特别的符合现代模特标准的比例。例如：腰粗壮，我们通过减肥的方法，即使效果在明显，但是腰部线条比例依旧没有改变，减肥的作用不可能针对这一些缺陷部位去掉份量，只能随着身体的其他的热量一起消耗而已。而面对市面上名目繁多的减肥手段，改善形体的手段，对于我们专业从事形体的研究者来说，我认为都存在这一定的弊病，并不能真正起到对形体整形矫正的作用。例如：健美操；可能会起到一些燃烧脂肪和减肥的用，但是针对形体不满意的局部的改善却起不到一定的效果。而且单一的跳跃，爆发力过于强，甚至可以导致肌肉线条过于粗大（大的肌肉块）失去女性肌肉的纤细长线条的美。瑜珈，虽然注重气息，内在的调节，和身体的柔韧，但我们认为训练方式也过于缓慢，单一，短期内也很少能见到成效，如果负重合器械训练只是为了增加训练的难度，让你有“训练感”，觉得钱没白扔，那还真不如干脆扔掉算了。它不但不能使你的姿态变得挺拔，相反还容易加重脊柱的弯曲。如练习哑铃可以是某个部位的肌肉发达起来，但对形体的整顿和整形的作用也并不是很大。对于我们女性来说，过于发达的肌肉线条，也破坏了女子纤细，清秀的柔美，也不是我们所追求的审美，而其他的有氧健身的方式我们认为只能起到一些燃烧脂肪的作用了，起不到真正改善形体的作用，对局部线条的改善塑造并没有任何的效果。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足，并预防随着其时间流逝，女性生育后其生理形体难以难以避免的衰老。

金鼎国际健身俱乐部是聊城市唯一一家推出全套中体同方健康测试仪器，给每名会员提供全身的健身身体检测 ;测试结果会提供人体成分分析,如:血压脉搏、心肺功能、骨骼肌重量、体内脂肪含量、体内矿物质含量、基础代谢率、腰臀脂肪比例、身高体重比例、身体的力量素质、柔韧素质等等。通过不同阶段测试结果的对比, 我们专业教练会根据每一位会员的不同体质,给会员制定一套科学有效的、有针对性的健身方案 。

 金鼎国际健身俱乐部由国内顶级设计师担纲主创，布局合理，格调高雅，创造出时尚、优雅而又热烈的健身氛围；全部引进世界顶级健身器材，韩国 Kosf（有氧器械）和韩国Marslife（无氧器械）；内设商务休闲区、有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、体能测试室、乒乓球室、台球室、私教专区、上网冲浪区、桑拿房和健身服专卖区等区域，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。

金鼎国际健身俱乐部有20多种有氧操课程设置，瑜伽、肚皮舞、跆拳道、活力踏板、爵士舞、形体塑造、有氧健身操、普拉提、动感街舞、Spinning（动感单车）等等，满足不同人士的需求。

俱乐部配有专业的教练队伍 拥有一批亚洲体适能专业私人教练及通过国家专业健身理论实践考核的国家一级指导员,同时聘请全国较有知名度的动感单车,健身操,瑜伽等项目教练加盟本俱乐部 ，为会员量身定制个性化的专业训练计划及个人营养咨询。助您在指导下完成健身及运动目标。使您的身体健康而美丽。

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