聊城动岚健身俱乐部开设了战斗有氧课程。

有氧运动是一种强度恰如其分的体操，她不像短跑那样急剧的消耗体内氧气的供给。比如人们在短跑时（无氧运动）时通过体内的三种营养素：糖、脂肪、蛋白质，这些我们称之为“燃料”的物质与氧气结合激发出大量的能量。这个过程不仅消耗大量的“燃料”，也会消耗大量的氧气。有氧运动则不同，是一种非常适合锻炼心肺功能和肌肉力量的运动，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的“燃烧”的浪费。

战斗操实际上是结合了搏击、武术的元素，将有氧操和战斗操合为一体，目前流行的有氧战斗操衍生的种类很多，但大都结合西方的拳击、东方的武术或搏击技法，加上新颖、活拨的舞蹈动作，深受青年朋友们的喜爱。

《战斗有氧操》最早可见资料来自台湾的中学体育教学操，这套操通过对武术、太极和舞蹈元素的巧妙提炼，将其步伐要领融于舞蹈动作中。配乐方面以民乐中的笛子、二胡和西洋乐器穿插编排；主题音乐的选取也很有特点，具有民族特色的音乐和西方音乐在不同的运动场景中得到极致的运用。正如战斗有氧操的名字一样，中西合璧，相得益彰。值得注意的是，有氧战斗操是一种持续增强、渐进的运动，运动时间必须保持在半小时之上才能起到锻炼的作用。如果觉的做的过于消耗体力可以根据自身条件减轻运动强度。

针对于会员动岚健身提供了优质的服务，合理的价位，一直为我们赢得了很好的口碑。动岚健身的私人教练团队优秀而专业，会员们这里都达到了满意的效果。

动岚健身先后引进了国际知名的健身体系，私人教练管理培训系统，团体操教练培训系统等，管理系统等。创建了连锁管理的管理模式。

动岚健身将发展，学习放在第一位。每年投入在学习中的经费巨大，不断的更新，引进新式的管理系统。成为行业管理中的佼佼者。

动岚健身多次参加国际健身大会、表演、参展及各种省市/国家各种健美比赛，并获得各种优秀名次。

动岚健身计划在2012年在全国开设100家连锁店。目前正以惊人的速度，在全国1，2，3级城市飞速发展。动岚健身全心致力于打造中国的健康事业。

聊城动岚健身俱乐部为您提供完善的健身设施。