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"健身健美"128
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了杠铃操课程。杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了综合有氧课程。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了健身球操课程。健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现,当时只是作为一种康复医疗设备。之后健身球又被传到..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了战斗有氧课程。有氧运动是一种强度恰如其分的体操,她不像短跑那样急剧的消耗体内氧气的供给。比如人们在短跑时(无氧运动)时通过体内的三种营..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了踏板操课程。踏板操,即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点,同时,..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了初级有氧课程。有氧运动和减肥减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了高低冲击有氧课程。高低冲击有氧操NewHi-low翻译成中文即是“高低冲击结合有氧操”,指身体关节在运动中利用高低冲击的交替使用,来..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了肌力雕塑课程。塑造好身材的无氧运动无氧运动是指,不须要氧气的运动。在健身房进行的体能训练或哑铃运动,以及手臂弯曲运动等肌力的强化运动都属..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了腰腹塑型课程。塑形就是通过身高、体重、年龄、三维等人体数据经科学计算而的出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了动感单车课程。动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视..
  • 上课地点:东昌府区
    开班时间:资深教练教学
    班 制:其它班
  • 课程介绍:泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、..
  • 上课地点:茌平县,东阿县,东昌府区,临清市,莘县
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:现代舞(Contemporary),是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义..
  • 上课地点:茌平县,东阿县,东昌府区,临清市,莘县
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:街舞(英:HipHop,日:ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、..
  • 上课地点:东阿县,东昌府区,临清市
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:演艺术的共性出发,借鉴当今东西方戏剧(含歌剧)及我国戏曲和歌剧教学的常规手段,声乐表演也应从基本素质训练人手。既抓住整体演唱的状态,又从假定的内部和外部诸元素逐..
  • 上课地点:茌平县,东阿县,东昌府区,临清市,莘县
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:影视表演:以演奏乐曲、上演剧本、朗诵诗词等直接或者借助技术设备以声音、表情、动作,公开把剧本中角色人物的各个细节或特性或者作品中蕴含的内容通过电影,电视等媒体..
  • 上课地点:茌平县,东阿县,东昌府区,临清市,莘县
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
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