【聊城曼曼祛斑纹绣培训基地】瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
瘦脸减肥操
【聊城曼曼祛斑纹绣培训基地】动作一 双手掌横压住颧骨，轻压约20秒后，放松，重复做4次。 针对问题：修饰国字脸，改善颧骨突出，消除脸部浮肿。 动作二 右手掌根压住颧骨，左手扶住后脑支撑头部，压住颧骨的右手掌根稍稍用力约5秒，右面做完后，换边进行，重复4次。 针对问题：修饰脸型，改善颧骨突出。 动作三 以双手拇指和食指指腹捏下巴，按压8-12秒，然后以同样方式，双手往左右两侧沿着下颧骨，从耳垂处由下往上分五等分捏压。 针对问题：消除双下巴，消减赘肉，美化脸型。 动作四 两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处，以画圆方式，轻轻按摩1分钟，直至按摩处脸色红润，微微发热。 针对问题：改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型。 动作五 手心放嘴角两侧，沿着由下往上至耳上两侧脸颊按摩，可加强淋巴液流通，美化下巴线条，约12下为1次，做1-2次。 针对问题：改善宽下颚、美化脸型。 动作六 跟着颧骨两侧的肌肉，由内往外拉紧，4秒后松开为1次，3次为1节，做2-3节。 针对问题：改善大脸，美化脸型，消除脸部赘肉。 动作七 1、由内向外，以食指和中指指腹画圈按摩，每个部位都要按到，做10次左右。 2、双手四指并拢，再向两边按压至太阳穴，做10次左右。 3、双手食指、中指在鼻翼两侧迎春穴轻压3秒。 4、双手沿鼻翼两侧向上推，至鼻梁骨最上方，停在内眼角睛明穴按压3秒，做10次。 针对问题：美化脸部线条，缓解脸部僵硬表情，增强脸部肌肉。