聊城新国际跆拳道
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跆拳道专业竞技

授课学校:聊城新国际跆拳道 关键字:聊城跆拳道培训,聊城跆拳道馆,聊城跆拳道专业竞技
    
比赛场地
  跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
WTF的比赛
  跆拳道的比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟。
跆拳道比赛中允许使用的技术
  使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。
  这里需要注意,指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。
  在比赛中禁止使用:抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的,如出现,将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。
  跆拳道比赛中允许攻击的部位
  跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
  跆拳道比赛中如何得分
  使用允许的技术,准确有力的击中有效得分部位,击头得3分,旋转踢和后踢得2分,其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。
  有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。
  如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计。
  跆拳道比赛的获胜方式
  (1)击倒胜(KO胜)
  (2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)
  (3)对方弃权胜(弃权胜)
  (4)对方失去资格胜(失格胜)
  (5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
ITF的比赛
  ITF跆拳道的对打模式/规则
  ITF跆拳道的对打分为六种对打模式,分别是:
  1、预约对打:即三步,二步,一步对打
  2、半自由对打:即点到为止的对打训练
  3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打
  4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
  5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
  6、脚技对打:即不用双圈,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。
  ITF跆拳道拳法:分为直线拳法和弧线拳法两种,在竞技比赛中只允许使用直线拳法,在职业比赛中拳法是无限制的。
  直线拳法:直拳(快打快收的直拳),挂击(利用拳背有效攻击对方),铲拳,腾空直线拳法
  弧线拳法:摆拳(大摆拳和小摆拳),勾拳
  ITF跆拳道腿法:前踢,抡踢,下踢,侧踢,挂踢,反抡踢,腾空180腿法,腾空360腿法
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