聊城金鼎健身中心
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动感街舞

授课学校:聊城金鼎健身中心 关键字:聊城金鼎国际健身俱乐部,聊城健身培训,聊城动感街舞培训
    
聊城金鼎国际健身俱乐部开设了动感街舞训练课程。
街舞(英:Hip Hop,日:ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人中国,并逐渐作为健身活动传播开来。
街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hcp Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,这一个对社会有贡献的人。
金鼎国际健身俱乐部是聊城市唯一一家推出全套中体同方健康测试仪器,给每名会员提供全身的健身身体检测 ;测试结果会提供人体成分分析,如:血压脉搏、心肺功能、骨骼肌重量、体内脂肪含量、体内矿物质含量、基础代谢率、腰臀脂肪比例、身高体重比例、身体的力量素质、柔韧素质等等。通过不同阶段测试结果的对比, 我们专业教练会根据每一位会员的不同体质,给会员制定一套科学有效的、有针对性的健身方案 。
 金鼎国际健身俱乐部由国内顶级设计师担纲主创,布局合理,格调高雅,创造出时尚、优雅而又热烈的健身氛围;全部引进世界顶级健身器材,韩国 Kosf(有氧器械)和韩国Marslife(无氧器械);内设商务休闲区、有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、体能测试室、乒乓球室、台球室、私教专区、上网冲浪区、桑拿房和健身服专卖区等区域,使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。
金鼎国际健身俱乐部有20多种有氧操课程设置,瑜伽、肚皮舞、跆拳道、活力踏板、爵士舞、形体塑造、有氧健身操、普拉提、动感街舞、Spinning(动感单车)等等,满足不同人士的需求。
俱乐部配有专业的教练队伍 拥有一批亚洲体适能专业私人教练及通过国家专业健身理论实践考核的国家一级指导员,同时聘请全国较有知名度的动感单车,健身操,瑜伽等项目教练加盟本俱乐部 ,为会员量身定制个性化的专业训练计划及个人营养咨询。助您在指导下完成健身及运动目标。使您的身体健康而美丽。
 “生命诚可贵,健康价更高”!来金鼎国际健身,给自己的健康一个真实的承诺!
“动感街舞”最新开班
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