【导语】
“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴则国运兴，文化强则民族强。”6月30日上午，磬鸣数响，金声玉振，由凤凰网主办的大型文化公益项目“经典归来：非常国学进校园”在长沙青竹湖湘一外国语学校正式启动。
继两场重磅名家国学讲座之后，在“名师教国学”环节，全国优秀教师、长沙市芙蓉区育才学校校长朱爱朝将一堂教材之外的语文课——《夏至》，从小学教室搬到了现场舞台。从“夏”“至”两字的来历与本源含义，到夏至民俗、生活趣味，再到吟诵经典诗歌，甚至传统卦象解读，来自青竹湖小学四年级的30名小学生现场体验了一堂丰富又有趣的“非常国学课”。虽然是一堂面向小学生的授课，但台下不少成人观众听得津津有味，有时因孩子们天真的想象力和率真言语而捧腹，有时配合老师一起互动吟诵，仿佛也重回小学语文课堂，细细体味了一番“二十四节气中的生生不息”。
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小学语文课：《夏至》
授课导师：朱爱朝（长沙市芙蓉区育才学校校长、长沙市两届小学语文首席名师、全国优秀教师，著有《时节之美——朱爱朝给孩子讲二十四节气》等书）
“非常国学课·名师教国学”现场课堂
（老师敲响铃声）
朱爱朝：上课，同学们好。
学生：老师您好！
朱爱朝：我们一起来看这个字，看看你看到了什么？
学生：我看到了一个类似于图案，也类似于象形字，但是我也说不清楚是什么。
学生：这幅图看上去像一个人。
朱爱朝：很棒，他说像一个人，还有谁继续补充说明，你能把他的姿势表述出来吗？
学生：我觉得像一个坐在沙发上面的人。
学生：我觉得像一个正在休息的人。
学生：我觉得像一个正在跳舞的人。
学生：我感觉他在叉着腰。
朱爱朝：同学们说得很好，这确实是一个人，这是刻在龟甲上或者兽骨上的字，后来这个字慢慢发生了变化，这是金文、小篆，同学们猜猜它在今天是个什么字？
学生：我觉得应该是个“夏”字，因为它下面是一个反文旁。
朱爱朝：很棒，你猜出来是夏字的时候，内心有什么疑惑吗？因为我们说这是一个人，夏代表什么呢？
学生：夏代表的是一个季节。
朱爱朝：我们来看看，确实是个夏字。我们一起来读。
学生：夏，中国主人也。
朱爱朝：就像同学们说的那样，它最初的意思是人，夏最开始是个威武雄壮的中国人，我们中国最开始被称为华夏，我们中国第一个朝代被称为夏朝，我们中国第一个历法被称之为夏历。
朱爱朝：我们再来看个字，这个字你猜猜，看到了什么？有一个小朋友说，他前面看到了人，在这里你看到了什么？
学生：我感觉它像个小草，像个含苞欲放的花。
学生：我觉得它像个小苗。
朱爱朝：大家感觉到它下面一横代表的是什么？
学生：我觉得它下面的一横应该是代表是土壤。
朱爱朝：刚才这两位同学一个说花，一个草，但是他们都觉得这一横应该代表的土壤，泥土，也是整个地面。现在我们看一看，是什么东西呢？看看它会是什么形状？我们继续往下看。到金文和小篆形态没有发生太大变化，它既不是草，也不是花，这是“至”字。上面部分是什么呢？
学生：是一只箭。
朱爱朝：说得太好了，是箭，箭落到了地面上，就是“至”字，至有到的意思。我们把这只箭射出去的时候，至就是这个箭所到达的最远的地方，所以至有极的意思，也就是到达了一个顶点。我们现在把这两个字合起来，同学们一起说？
学生：夏至。
朱爱朝：夏至是我们二十四节气当中的一个节气，每年的6月21日或22日是夏至，为什么叫夏至呢？
学生：因为夏至是夏天中最热的一天。
学生：夏至那一天的白天最长。
朱爱朝：夏至不能说是最热的一天，而是阳气最兴的一天。也就是说这一天是一年当中白天最长的一天，过了夏至以后，白天就慢慢变短了。小朋友们太棒了。而夏至这一天，太阳的影子怎么样？
学生：太阳的影子最短的一天。
朱爱朝：太阳的影子最短的一天，然后太阳会照在我们地球上最北的地方，所以我们称之为夏至。夏至是我们二十四节气当中的一个节气，我们在二年级学过，我们来一起复习一下，我们读的时候请把节奏表现出来，是充满了音乐的感觉。
学生（齐诵）：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
朱爱朝：非常好，最后这一句，我们怎么样把最后一句节奏改变一下，来变成一种结束和收尾的感觉呢？谁来尝试一下？自己打节奏。
学生：冬雪雪冬小大寒。
朱爱朝：发现没有，刚才这两位同学跟前面的节奏完全不一样，她在最后发生了一个变化，大家感受到了吗？我们再来一次，冬雪雪冬小大寒。我们拍打得响一点，把左手放开。要把语言的韵律变成身体的韵律，语言里面的节奏要变成身体的节奏，身体肯定要动起来。春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。非常棒，感觉到你们现在放松一下了，再来一遍，你们自己来。
学生（齐诵）：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
朱爱朝：秋处，这个字念“chu（四声）”，处暑的处。
朱爱朝：二十四节气是怎么来的？让我们进入远古的年代，当时世界还如此辽阔，人类还如此稀少，可是我们人类只生活在几条大河旁边，在中国奔流着两条河，大家一起说。
学生：黄河，长江。
朱爱朝：在印度呢？
学生：尼罗河。
朱爱朝：尼罗河是在埃及。
学生：恒河。
朱爱朝：对，在美索不达米亚平原上奔流着什么河？
学生：幼发拉底河和底格里斯河。
朱爱朝：因为他看了很多书，所以他懂得很多。好，我们来看看，为什么人类会生活在这几条大河旁边，前后4个小组为一个小组，我们一起讨论一下，请同学们围绕着人类的衣食住行，大胆说，大胆表达。
（同学们热烈讨论中……）
朱爱朝：好的，谁来说说，说说你们这个小组的发言结果，请你说？
学生：没有水我们就不能生存，因为水占我们人体的70%。
朱爱朝：太棒了。地球上70%是水，然后我们人体的70%也是水。那么也就是说，水是我们人类生存的最基本的需要。
学生：从住的方面来说，河边的树木会比较多一些，更好造房子。
朱爱朝：因为有水，所以植物长得非常繁茂，可以造房子，所以住的问题也解决了。
学生：因为水是人类的生命之源，有了水就有了花，有了花就了动物，有了动物人类就可以有皮毛，然后就可以把皮毛割下来做衣服。
学生：养了牛就可以做靴子，就可以做身上的防护装备。
朱爱朝：因为植物长得繁茂，所以吸引来了动物，所以动物的皮毛可以做皮毛，动物的肉还可以做食物，保持温饱。刚才我们说了衣食住，我们还没有说行。
学生：因为河边有了树木，所以可以造船，可以去到很多不同的地方。
朱爱朝：所以有了船，交通问题也解决了。所以靠近水，人类很多方面都可以得到满足，当时人类那么少，可是我们人类都会逐水而居，是水养育出了我们人类的文明。我们中国人居住在黄河流域，气候和土壤都非常适合耕种。对于我们人民的耕种来说，天气非常重要。如果我们丰收了，我们会怎么说？
学生：谢谢你，让我们有食物。
朱爱朝：我们觉得有个老天爷的存在，但是老天爷的脾气真的有时候不太好，是不是？一天一天的劳作当中，我们祖先发现了有几个月会特别的温暖，有几个月特别的炎热，有几个月特别的凉爽，还有几个月会特别的寒冷，他们发现了季节的奥秘。我们一起来读一读，三字经当中这几句话——“曰春夏，曰秋冬，此四时，运不穷。”
我们的祖先继续进行观察，他们把太阳在大地上留下的痕迹进行观察和记录，又有了新的发现，又发现了这几个新的节气，你了解吗？
学生：冬至一般在12月22日到23日左右，是一年中白天最短，夜晚最长的一天。
学生：而且冬至要吃饺子、吃羊肉，才能防寒取暖。
朱爱朝：刚才孩子们说了，冬至是黑夜最长的一天，而白天和黑夜都长的时候是春分和秋分。我们发现了二十四节气，每个节气只有两个字，但是却给我们展现了干湿、冷暖的变化，“立夏、春分、小暑、大暑”，我们的每个节气又各自分为三候，每候都不一样。他们发现夏至之日“鹿角解”，再过5天又发现了“蜩始鸣”，再过5天又发现了“半夏生”，这个半夏是个中草药。半夏生，就是半夏开始生长。大家想想，我们的祖先在夏至的时候看到了什么样的变化？
学生：他们看见了鹿的角解开了，看见了蝉开始鸣叫了，半夏开始生长了。
朱爱朝：夏至落大雨，八月涨大水，吃过夏至面，一天短一线，夏至雨点值千金。
学生：夏至落大雨，说明夏至是夏天的时候，八月涨大水，说明八月份就会涨大水了。
学生：我认为我的理解最深的是夏至一日值千金，因为夏至是播种的最好时节，下雨非常重要，所以说夏至一天值千金。
朱爱朝：而且夏至非常炎热，这个时候的雨点对于劳作来说是非常重要的，所以说夏至雨点值千金。再说说第二句，你从第二句学到了什么？
学生：到了夏至一天的白天就会越来越短。
朱爱朝：说得很好，夏至的时候有吃面的习俗，过了夏至以后，一天短一线，白天会越来越短。
夏至阳气到达了顶点，我们的12个月，每个月都对应了一个卦，这个卦表达了这个世界阴阳相长的变化，我们看看，这个卦里面你发现了什么？就是右边这个符号？你有什么发现？你看到了什么就说什么，比如说它有几根线？在二十四节气流转当中，阴阳在不断的变化，你发现这个卦有什么发现？说说你的发现？
学生：最后一横变成了两卦。
朱爱朝：最下面的这个我们叫“爻”，也就是“阴”，常常跟寒冷相连，上面的横线呢？请你说说。
学生：下面5根横线都是一样长的。因为下面的中间是断开的，上面的没有断开的。
朱爱朝：对，这个横线贯穿了，那我们叫做“阳爻”，阳气到达顶点之后，我们说盛极而衰，所以它就会不断的下降了。当阳气到达顶点的时候，阴气就会开始生长，所以在最烦闷，最燥热的时候，凉爽的天气就会怎么样？
学生：就会马上来了。
朱爱朝：凉爽只会慢慢向我们靠近，不会马上。在夏天这样一个炎热的季节，我们的万物有的开花，有的结果，它们都呈现出最美的状态，在天地当中的人，我们要怎么样让个人的小宇宙融入天地的大宇宙当中呢？
这是《黄帝内经》的一句话，它告诉我们在夏天这几个月里面，是最适合生长的季节，我们不要害怕太阳，因为太阳让花草树木非常舒展，繁茂生长，我们要像花草树木一样，不要太压抑自己的情绪，应该舒展向上生长，因为只有夏“长”，才会为秋天的“收”和冬天的“藏”打下基础。所以我们常常会用节气来调节身体，让身体的节奏和天地的节奏相契合。
这是我们育才小学的小朋友在夏至的时候做凉拌面，这个时候既可以尝新，你也可以说它是凉性的，在燥热的时候吃，可以让我们感觉到非常舒服。夏天可以吃点苦的东西。你非常喜欢吃？很棒，非常棒。我们再来看，还可以吃酸梅汤，你说还可以吃什么？
学生：我知道中药一般都比较苦，而且富有凉性。
朱爱朝：可是中药也可以调节我们的身体，是不是？非常好。
朱爱朝：夏天也是非常忙碌的季节，在范成大这首句里面可以看出什么样的景象？
学生（齐读）： 昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。
朱爱朝：童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。你看到了什么？
学生：我看到了男女都开始耕种，小孩子在靠着桑树在旁边学着种瓜。
朱爱朝：非常好，我们看看这首诗押的什么韵？我们看最后一个字，家，瓜，哪个韵出现得最多？
学生：“a”。
朱爱朝：你觉得在这个诗里面，它要表达一个什么样的情感？大胆地说？
学生：它表达了范成大对于村庄的喜爱和村庄儿童的赞美之情。
朱爱朝：说得非常好，这是标准答案。我们发出“a”的时候是一种什么感情，回到你自己？请你说？
学生：哭嚎。
朱爱朝：你觉得呢？
学生：我一般心里有闷气的时候，朝着太阳大声叫“a”，疏解自己的情绪。
朱爱朝：非常好，“a”可以疏解我们的情绪。大家看，我们在劳动当中可以释放我们的压力，劳动是非常美的。但是古人不能像我们这样，他们只能是吟诵，你看看这里面有一些什么符号？这些符号跟这个诗有什么关联？你知道吗？
学生：你说，我读懂了字里面的横线和竖线，横线是平声，竖线是仄声？
朱爱朝：你是怎么知道的？
学生：我们老师说的，平声的时候是长，仄声的时候是比较短。
朱爱朝：平仄声音有长有短，它的横线越长声音就越长。这一点是代表什么？
学生：重点字。
朱爱朝：不是重点字，这是表示入声字，这种声音是非常跳跃的。这种劳动在这些跳跃的韵音字里面表现出来，老师教大家吟诵一下。
（朱老师用吟诵的方式吟唱）
（师生齐诵读）
朱爱朝：太棒了，表扬同学们！昼出耕田夜绩麻，表现出了那种单纯的劳动的快乐。请孩子们给自己掌声，太棒了！
刚才我们看到的是古人眼中的夏至，那么在我们的眼中夏至是怎样的？
这是5年前朱老师眼中的夏至，我把我们菜园里的苦瓜和辣椒涂在了我的画册里。
这是我的学生在2000年6月21日感受到的夏至。我们发现夏至出现的时候，有颜色和声音，那么你眼中的夏至是怎样？
学生：我眼中的夏至是五彩缤纷的。
朱爱朝：你吃到了什么呢？看到了怎样的颜色，身体感受到了什么？或是心里怎么想的？
学生：我听到了蝉儿鸣叫，看到了一片绿色，我的心里突然一震。
朱爱朝：突然一震是什么意思？
学生：因为夏天的绿色让我感受到了生命的美好，茂密的树叶。
朱爱朝：树叶在繁盛生长，他感觉非常震惊，一下就进入了他的心田。我们要自然的表达，大胆表达。
学生：我听到了露珠掉在地上清脆的声音。
朱爱朝：你什么时候听到的？
学生：早上。
朱爱朝：早上什么时候呢？
学生：八九点吧。
朱爱朝：好，下次我们到你小区去听一下，真的有这么清脆的声音吗？
学生：我可以感受到小鸟和小溪轻快的在流动。
朱爱朝：你们家旁边有小溪吗？
学生：是在老家看的。
朱爱朝：小溪旁边你有什么感觉？
学生：很清凉。
朱爱朝：我们每个人心中都有一幅夏天的图画。
学生：夏天的风轻轻吹过，树叶在沙沙的伴奏。
朱爱朝：真好，真美。二十四节气那么古老，又离我们这么近，当我们了解了二十四节气之后，我们就会知道一年当中哪一天最冷，哪一天最热，你觉得二十四节气和你有什么联系，和今天有什么联系？
学生：我们知道要穿什么衣服。
朱爱朝：对呀，它就像个天气预报一样，多好啊！
学生：我们知道什么时候应该去干什么。
学生：最热的时候就应该呆在家里，或者去游泳。
朱爱朝：好的，我们知道最热的时候懂得把自己藏起来，通过一种方式，用食物的方式或者游泳去消暑，非常棒。
学生：我们还知道哪一个节气要吃什么。
朱爱朝：这是吃节气美食的一种方式。
学生：我们通过吃美食的方式，比如说夏至就是消暑，冬至就可以驱寒。
朱爱朝：太棒了，它就是调节我们的身体，同时让我们感受到生命当中美好的存在。
学生：我们夏天的时候可以吃螃蟹，因为螃蟹本身像苦瓜一样，具有凉性。
学生：我知道夏至的时候可以吃苦瓜和芹菜，因为它们有清热解毒的作用。
学生：夏至的时候要少穿点，但是冬至的时候要多穿点，避免感冒。
朱爱朝：同学们发现二十四节气就融合在我们的生活当中，在二十四节气我们还可以知道哪天白天最长，哪天的白天和黑夜最长，我们就可以获取生命的密码。
这是我们学校的小朋友，在百草园里面种下了凤香花，我们可以听到鸟的叫声，还可以在二十四节气感受到生命之美，感受到生命的生生不息，让我们一起唱二十四节气歌结束今天的课，朱老师唱第一遍，小朋友唱第二遍。
（朱老师带领学生一起吟唱）
朱爱朝：让我们在二十四节气的生生不息里，汲取更多来自大自然的力量，谢谢我们的小朋友们，谢谢大家！
学生：谢谢老师，老师再见！
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